最近 我变得容易受惊吓 一点声音我就还会醒 经常难以入睡 别人很容易把吓到

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 12:17:09
我患了 轻度高尿酸血症
该怎么自我调整 心理啊
大家支 几招吧

我也和你差不多,不过我经常会出去玩还有逛商店的,很累的时候,到床上就睡着了,呵呵,你试试吧

不该吃的要忌口,吃点冰糖百合粥这类安神的估计会不错
找个地方散散心啊,看看书啊应该就没事啦

睡觉前喝杯牛奶..睡觉会睡的安稳