怎么防止打上课瞌睡?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 05:07:28
我现在上高四,从初中开始就总有上课打瞌睡的毛病,越来越困。。。上课精神很差,有时都能从早上睡到中午下学,像咖啡浓茶之类的都试过了,一点用都没有。。。而且,有时候睡得越早反而会越瞌睡。。。
真的很是苦恼。。。

应该怎么办呢???

请求大家帮忙啊!!!

做课前预习,带着问题上课,跟着老师思路走,做好课堂笔记,作笔记的同时,也是在吸收知识和理解知识,这样大脑可以活跃起来,不会产生困顿走神,下课到外面做户外活动,给下节课充氧。
可以在太阳穴擦点清凉油。

首先去医院看看,是不是有什么疾病.也许你很胖,睡觉打呼噜,就会导致脑缺氧,容易打瞌睡,这个不怪你.

另外,注意生活规律,有足够睡眠,读书应该一天有7-8小时可以了.中午要午睡.

上课要和老师积极互动,积极思考问题.

实在太困,平时和老师商量好,站起来听课.

你是不是晚上熬夜熬得太厉害了??我听我老师说,人如果得“血稠”的话,上课就会特别特别困……或者也叫“神经官能症”。
如果晚上不熬夜的话,就是平日读书累大了```上医院看看吧``

试着专心读书

去医院看病,咨询老师家长.

树立目标和理想