我每天吃4－6个鸡蛋〔煮熟的鸡蛋〕．算多吗？对身体有害吗／我想健身 需求！

算多，人体一天只能摄入两个鸡蛋。
对身体无害，只是多余的不吸收而已。
健身的话只吃蛋白就行了，蛋黄胆固醇很高，吃了也不会长肌肉。
很确定告诉你每天吃4－6个鸡蛋白没问题的，练健美的人都这样吃，吃得比你还多。

可以。

从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

当然多了
每天1-2个是正常了
吃多了不觉得打嗝都是鸡屎味啊，呵呵

好像鸡蛋不宜多吃，一个一个刚刚好

太多了，吃多了胆固醇高，对肝不好