明天考试了,今晚睡不着觉,想吃两片安定,对考试有影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 00:56:51
不吃实在是睡不着啊,我以前考试前一天晚上都睡不着。

主要是心理原因吧,用我们戏言就是考前综合证~,呵呵~主要是自己放松啦,考试前紧张也很正常.人过分的关心某件事的时候都会这样的.就象老太太等待次日即归的久别儿子一样,估计也是会激动的难以入睡的^_^并且想的也很会不多,"会出什么事啊"什么的.睡不着也不要强迫自己,好象越是强迫越睡不着的.可以自己暗示自己啊.考试就考试呗,现在着急也没有用.还不如蒙上被子睡自己的大头觉.睡觉的感觉:舒服啊~~

千万别吃啊
哪怕晚上不睡做些有意思的事,然后考试前喝咖啡,也别吃安定啊

安眠药对人的大脑不好1
尽量不要服用

楼上说的原因很确切了!你可以试着调整下心态,冲个热水澡!等等

我只告诉你一般吃完安定今晚会睡得很好,不过明天一样会昏昏沉沉的,大家都是一路“烤”过来的,考试不光靠知识储备,还要靠发挥,好多还要靠灵机一闪。你昏昏沉沉的,还闪个屁啊。
平时努力就行了,如果平时不努力考试害怕……,下面就不说了
如果平时很努力了,考试还怕什么,至少努力过了。