请问生完小孩子后,怎样保养才能收缩小肚子?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 02:59:24

我生小孩子已经有三个月了,可是怀孕时肚子上的厚肚皮一直都没有消掉,
请问我该怎么做,多吃点什么方面的东西,有什么办法能消掉肚子上的厚皮
和痕迹?

都说生了孩子后要喝很多猪脚汤，吃什么油腻的东西奶水才会充足，害的很多妈妈一个月子做下来还胖了很多。
我做月子时，吃的很清淡，奶水照样多。我喝很多水。要不是我是剖腹产不敢轻举妄动，我早就做很多运动了！仰卧起坐,愈加，呼啦圈，都是有助于腹部的脂肪消耗的！所以，你千万别吃那些油油的东西了！

多做运动,比如仰卧起坐,愈加等