谁教我800米应该怎么跑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 16:51:48
我是初一的女生
被老师逼的
运动会跑800米
我记得我 1000米左右的成绩是全校11.。
老师说要掌握呼吸节奏。可是我貌似领悟不了
但是我又不想给班级丢脸。。
谁教我下
应该什么时候快。什么时候慢··
谢谢了··
n那要什么时候块。。一开始块还是慢？最后多少米冲刺？我发现一开始太慢最后也快不起来
蛮担心的

真的可以吗
我从来没跑过
我好怕给班级丢脸
郁闷
自己也很怕丢脸哦5555

我们是200米一圈

我中考是跑过800,难是很难,不过教练说800这样的短途跑不用太在意呼吸,只要不岔气就可以了...主要是分配好体力

我也跑过，前2圈中速，第3圈加快速度，第4圈猛冲，保你拿第一

我四年级就跑800了
确实累啊
跑慢点．到最后加速