怎么戒除游戏瘾

我以前迷传奇,但现在戒了,连所有网络游戏都戒了.
简单说一下我的方法:
一. 这是最重要的一点,自己要有感知意识,知道那东西不好,要有戒掉的意识和决心(能不能坚持就需要方法了).
二. 转移注意力,这是心理学上的方法. 一个人认真做一件事的时候往往会忘掉一些别的东西.做一些实际生活中有意义的事情. 逼一下比较好.
三. 朋友和亲人的力量. 听起来感觉像是戒毒,其它和那个的本义是一样的.经常和朋友出去玩,做别的有意义的令人开心的事,比如:旅游,爬山,看电影,K歌,野餐,野外活动等等.
四. 网络的负面消息,比如那里又因为网络发生什么悲剧呀等,多知道一些这方面的消息,会产生反感心理.

简单说到这里吧, 其实我读大学的时候经常看一些心理知识的书, 我认为这个和一个人的心理状态有绝对大的关系, 正所谓: 心态决定一切!

玩多了 就不了
我以前 在网吧 一呆 就是一天
现在玩的没有什么意思了 就不去了

多运动，多看书，再次找到自己的情感寄托，充实自己，忘掉过去，就好了！

你喜欢打篮球么？？去练练吧，有益身体健康。而且打好了还会为你赢得在虚拟世界永远也得不到的尊重！

每天回家吃过饭，就约朋友们出门做做运动，行山，散步什么的，转移注意力，做些有益身心的事。习惯了就好了
把电脑上所有的游戏卸除。
定时睡觉，睡不着也躺着，早上早点点起来，吃顿好点的早餐，看看早上新闻或报纸。
申请手机信箱和QQ，渐渐你的生活就能跟电脑脱离了。

二楼的我赞同。
你能想到戒除网瘾说明你有个真确的认识
但是在你有正确认识的基础上在让自己去上网上到不想上
那显然不是一个好的办法。。
首先你有了个正确的认识
那就按照山楼说的那样。。
慢慢的就会好了·~

找个喜欢的女孩来管着你 一定是要很能管你的人