UC知道男生20多岁，经常晚上想ml的事而睡不着怎么改善
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 22:08:00
以前有过女朋友做过一次那事，现在的女朋友觉得不稳定，不愿意，而且也没有住在一起，所以经常晚上会因为想这些事很激动睡不着，应该怎么样摆脱这种状况啊
找多一点自己感兴趣的事情去做,等你有事做的时候自然就没有时间去想这么多了!
多看看心理书
...喝酒（50度以上的）~要不吃安眠药~~
注：喝酒比安眠药好点~
五到一 省钱又热闹
多看书吧!
可以转移注意力睡觉前去跑跑步,等到感觉的比较累了和困了在去睡觉,实在压抑了就自己解决一下