吃不下早饭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 12:02:36
现在读大学，我是四川人在东北读书，但是很不习惯东北的菜饭，早上起来挺饿的但是一到食堂就吃不下了，而且一吃就恶心，想吐，但是不吃早上还的上课呀，就逼着自己吃了点，怎么样让我爱吃早饭呢而且不恶心呀。
睡的还算好吧，我想可以起来锻炼下 谢谢大家

你可以晨练啊，早上起来活动活动消耗一些体力之后再吃早饭但是不要一起床就晨练哦。晨起时人体各脏器功能尚处于较低水平，难以适应变化的外界环境，需有一个逐步调整的过程，以利生理功能活跃起来。起床后稍休息片刻，做些准备活动，然后再晨练。
你可以试试看啊

晚上睡的好么？

早上可以吃点常规的早餐啊!!!!
例如:鸡蛋、牛奶，喝点稀粥也不错啊！！！！！
哈哈 ~~~~~~