早饭吃不下,一看到东西就有恶心感,等到9点多了才有食欲,这是怎么回事呢.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 18:05:42
午餐和晚餐都正常,晚餐还吃得特别多.
睡眠也良好,晚上快睡觉的时候还会有肚子饿的感觉.

1.晚餐吃的太多，早上睡醒会有饱腹感，不饿不想吃早餐。
2.睡眠本身会产生抑制食欲的物质！熬夜的人容易饿。

就因为你的晚餐吃的太多，睡眠也不太好吧，我就这样
午餐和晚餐都尽量少吃一些

调节生物钟````合理安排下啦