跑步可以减屁股吗？

运动完后立即坐下会长大

运动减肥，是运动量于运动技巧的结合体。运动减肥不能盲目，跑部分长跑，短跑，慢跑，与急速跑等等，但综合来看紧靠跑步来见臀部脂肪并不理想。

建议进行专项运动。

跑步腿容易变粗。

慢跑有助于屁股的翘度!这是科学!要相信科学!

慢跑

有一定的作用

你可以立正站好，手叉腰，收臀部，先脚尖用力起，在脚跟落地，可重复5分钟