跳绳真的可以让屁股上的肉减掉吗？？或者是跑步

当然可以，但是跳绳一开始起码也得持续10分钟以上，以后慢慢加到半小时。跑步用的是慢跑，得持续45分钟以上才能消耗脂肪...

不科学,没有根据哦.主要是可以减少你的脂肪.

跳绳是减全身多余的脂肪，对于光减某一个地方是没有太大效果的，当然你也可以坚持跳，全身都减下去了，屁股自然也会减掉好多赘肉的哦，还有比较好的减肥运动项目是游泳和爬山！！

貌似游泳是可以的，不过没听说过跳绳也可以阿，不过跳绳对减胳膊和减腿比较有效，建议你每天骑车或者走路至少两个小时，效果非常好哦，我的亲自尝试

当然可以，其实任何一项运动都有减少身体多余脂肪和提高肌肉比的功能，尤其是有氧运动，但要注意两个问题，一是运动强度的控制，如果身体比较弱，建议运动量不要太大，二是注意要坚持不懈，如果运动一段时间再休息一段时间，不仅屁股上的脂肪含量会增多，身体其他部位的脂肪也同样会增多。

效果不怎么好！