网上给的热量表是指可食部分还是总的东西的热量?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 15:24:16

我想知道网上给出的每100G的热量,比如水果,玉米,鱼等等,是100G可以吃的东西的热量,(单单果肉等),还是指带芯子,带壳的100G所含的热量,要知道一个苹果等有很多都是芯子的分量.

可食的部分
但是你要看清楚有的东西一个的分量就很重,不能单看100克,象一只中等的梨就300克
还有有的还要看脂肪含量.有的热量不算高但脂肪是超高的

楼主，当然是指可食部分。