一克花生酱的热量脂肪等是多少?以及能用来搭配什么食物?

花生酱， 每100克含可食用部分 100克

热量(千卡)： 594 B1硫胺素(毫克)： .01 CA钙(毫克)： 67
蛋白质(克)： 6.9 B2核黄素(毫克)： .15 MG镁(毫克)： 21
脂肪(克)： 53 B5烟酸(毫克)： 2 FE铁(毫克)： 7.2
碳水化合物(克)： 22.3 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： 0
膳食纤维(克)： 3 VE维生素E(毫克)： 2.09 ZN锌(毫克)： 2.96
维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .45
胡罗卜素(微克)： 14.3 钾(毫克)： 99 P磷(毫克)： 90
视黄醇当量(微克)： .5 钠(毫克)： 2340 SE硒(微克)： 1.54

夹面包,拌面条.

花生酱的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡) 594
蛋白质(克) 6.9
脂肪(克) 53

花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。

我最喜欢吃的..就是花生酱+汤年糕里面...
很好吃的