怎么办 就是扣不了

可以利用手掌向下的压力
不用抓球

而你不带球起跳比带球起跳要低的多
那说明你在扣之前很紧张,可以先划一条起跳线
这样来说会比你盲目的跳要好很多!

垂直起跳最好能过半个小臂.最好能抓住球...

试着 冲几来跳的扣 要不行的话 再加个凳子吧！

起跳后手掌高出篮框至少半个球直径才行。

你先用个小点的球，练习扣篮嘛，
估计要么你不熟练，要么跳跃高度还差一点。所以建议，先用些小东西，练习下

扣篮不是光靠弹跳的，也是有技术的，而且心理因素也很重要~！
哥们加油吧