用醋淹制花生仁防止高血压具体的怎么弄啊

把剥掉外面那一层硬壳的花生放到一个瓶子里，加满醋，密封就行了。
防治高血压，推荐，喝苦丁茶或者吃山楂也是有效的

听说这是减肥的,如有高血压就少棉对油烟,例如做菜,每天少喝点红葡萄酒对减血压不错,小酌有益.

把花生米用油炸好(也就是普通的油炸花生米),放入碗中,待凉后,倒入食醋将花生米淹住,约半小时后即可食用.如果爱吃香菜,放一些香菜茉,味道更为鲜美.这是典型的山西菜,对心脑血管疾病患者有一定的食疗作用.