有的人说比赛之前喝红牛真好使么

提前一个小时喝红牛，效果不错，巧克力最好也是一小时之前吃，葡萄糖如果掌握不好时间反而会让身体疲乏，尽量慎用。吃了巧克力或是红牛，最好漱口，以防留在口中的糖会让你在比赛时口干舌燥！

红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，该含量低于一杯咖啡或袋泡茶。红牛饮料进入中国经由国家卫生部严格审批，根据中国食品法规标准的要求，对配方设计进行了相应的调整，并按照食品安全性毒理学评价程序和功能评价方法进行了检验，符合中国食品法规的要求，没有任何对人体构成伤害或潜在伤害的危险。

只能说喝红牛能提神 咖啡因那东西对身体可没什么好处
还不如和一点糖水呢！

同意楼上意见，我也试过，效果不错！