UC知道比赛乒乓球之前
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 08:45:58
我赛乒乓前,一定要练球半个小时以上,才能达到本人原有水平,比赛才能得心应手,我周围和我水平一样的乓友,他们只练几分钟就能达到原有水平,为什么?是我反应慢?怎样做才能缩短练球时间且达到原有水平呢?请各位指点!
一般欧洲选手进入状态很快,改成11分后肯定他们占优势!比赛前多活动活动身上的关节等!热身!
心理问题，还有就是爆发性，打乒乓球一定要有爆发性，平时打球的时候狠一点，全神贯注的盯住对手，时间长了进入状态就快了。
其实最主要的是热身,让全身的身体保持温度,就OK了