感觉自己的消化有些问题

你除了消化功能有些问题外，你的排泄功能也不是很正常，而且两者相互作用加重了你的食欲减退。你应该调整一下你的生活规律，做到做什么事情都要有时有序，适当增加粗纤维的食物的摄入和体育活动，不要久坐，相信你的不适会很快有所发转的。另外说明一点，胃肠蠕动我们是感觉不到的。

多吃像苹果玉米等高纤维食物，还多运动偶，不要久坐，相信你的不适会很快有所发转的。另外说明一点，胃肠蠕动我们是感觉不到的。