帮忙推荐一款效果非常好的美白精华素.

薇姿润白精华素
338元
一只可以用2－3个月。
用一个月就有明显效果。
本人亲自用过，美白效果很好，尤其是对脸上的白点，起到淡化的作用。

兰蔻雕琢凝脂精华素 30ml ￥470.00

兰蔻智能愉悦美白精华素 30ml ￥315.00

兰蔻智能愉悦美白去斑精华素 30ml ￥280.00

欧莱雅明效新颜活力精华素 30ml ￥127.00

欧莱雅细肤毛孔紧致精华素 30ml ￥139.00

碧欧泉柔晶焕肤精华素 30ml ￥370.00

可以试试安利美白精华素 30ML 550
兰芝美白精华素 50 ML 356
婵真美白精华素50ml 160
都是不错的 ^_^

牛奶是很好，我每天都喝，但是千万不能喝太多。研究表明摄取大量牛奶会导致心脏病、骨质疏松等。
另外，资生堂系列美白的效果很好，不过价格有点高，如果可以的话你可以试试，大S都介绍过的。

雪肌精

强烈建议用FANCL的，因为你使用彩妆，皮肤本来就有负担了。所以要选择无添加的东西，保持皮肤的活力。
FANCL的美白精华液都是小瓶装的，10ml一瓶，保证你使用的每一滴都是新鲜的。10ml可以用10天，价格是170。价格算是稍微有点点高吧，但是效果很好，我朋友在用的，所以我推荐你用这个