怎么锻炼平衡感

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:16:34

、平日可做单腿站立，闭目，伸展双臂。2、走“独木桥”（矮独木杠，路旁健身区有）。3、走读木摆船。以上都可锻炼平衡感，当然方法还有许多，但这些比较常用。

这不是一下就能做好的，你做什么事最好闭上眼晴

练瑜伽可以锻炼