3000长跑时应该穿什么衣服？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 09:00:20
我们马上就要开秋季运动会了！我想取得好成绩！那些呼吸和热身运动的知识我都已经了解了很多‘但惟独不知道应该穿什么衣服好！
记得往年她们都穿的短袖短裤‘ 可是 我不想穿短的衣服‘
能穿长袖长裤 或者长袖短裤吗‘？ 还有，我没有在膝盖以上的短裤，只有些什么7分裤的运动裤‘‘
要是穿长袖长裤会影响好的成绩吗？
我是女生‘13岁了‘
希望大家帮帮忙‘
那到底是穿短袖好还是穿长袖好啊!!!!
穿长袖的影响也说清楚下?
否则我就穿长袖了`5555

只要是宽松点的运动装都可以的。当然透气性和吸汗性要好，最好是纯棉的。

没有就去买一套吧，还是短的好啊，既然你又想得好成绩

衣服可能没什么障碍哦~不过最好还是不要穿长裤~可能会踩到啊什么的~穿短的跑起来比较轻松哦

有条件的话穿蛙人运动服.受到的风阻力降低到最小,不过价格有点贵.

裸奔最爽了！！一点束缚都没有……

其实长跑穿合身的运动装是最好不过了，运动装分长袖.短袖和背心这几种。因为这样你才可以轻装上阵啊！但是没有那个前提下，选择合身一点的就可以，主要是你的心理素质问题.衣服是次要的.不必担心，自信一点会取得好成绩的哦？
我以前就是这样的，跑过800M.1500M.3000M 还有长跑最重要的当然是鞋子，要中长跑的运动鞋，没有可以借同学的啊！嘿嘿