NBA球员如何训练
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 04:36:27
呵呵 你看是打什么位置的了 不同位置不同体质不同身体素质训练方式都不一样
曾经有nba教练来广州教篮球,我也有报名参加,按nba的方式来练,好累的,是练战术,跑位,投篮,体能这些东西
天天玩球,猛玩!
先练运球,再练传球,接着练投篮,最后再练团队配合。
先练运球,再练传球,接着练投篮,最后再练团队配合。 最后进行体能训练.然后就带你去吃大餐
投篮
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 04:36:27
呵呵 你看是打什么位置的了 不同位置不同体质不同身体素质训练方式都不一样
曾经有nba教练来广州教篮球,我也有报名参加,按nba的方式来练,好累的,是练战术,跑位,投篮,体能这些东西
天天玩球,猛玩!
先练运球,再练传球,接着练投篮,最后再练团队配合。
先练运球,再练传球,接着练投篮,最后再练团队配合。 最后进行体能训练.然后就带你去吃大餐
投篮