NBA球员什么时候训练,什么时候睡觉,有什么消遣?

非比赛日：
上午9:00开始训练
下午2:00开始训练
再除去每天训练后的力量训练
其他都是自由时间
但许多球员选择加练或在私人教练的帮助下做辅助训练
NBA是个弱肉强食的市场经济体制
过多的消遣会导致被淘汰。。。。

什么是消遣？？会不会拿篮球砸床头柜