急急~怎样才能迅速提高篮球技术?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 09:28:50
我身高165CM,16岁~
我从初2时开始打篮球,现在高1了,技术还是不行,我在这间学校的学生打球都很厉害,和他们打球只会丢脸,,,,
我想快速地提高篮球技术,(控球,中投,3分,走篮)基本还会...
我打篮球,也只是为了增高,让身体强壮点,还想在MM面前威一下,
请大家帮帮我,

以我的经验你先练好球感再说,也就是手感,能控球自如才是第一,乔丹都说过球感第一,然后辅以投篮以及挑投联系,当然了控球再好进不了球也是枉然。

首先身高绝对不是问题.打PG并不一定要很高,主要是技术和投篮精度,AI高吗?AI不强吗?AI最强的是什么?答 OF COURSE 技术,包括 过人 急停 投篮 上篮 还有最重要的 也就是 篮球的灵魂 永不言弃 AI最受人喜欢的原因是什么? 因为他 就是 勇敢的代名词
就拿你练球的时间来说吧,如果你真想快速提高,趁高一学业不忙多练吧.要是能充分利用起来,一两小时你能用成24小时.
刚开始,你要练习的是投篮,一个PG投篮太烂只能越来越烂下去。开始的时候别对自己太苛刻,定点投篮以10个为一组,开始可以不管进球率,尽力去投就好了,开始的时候是一种摸索找感觉的阶段,等慢慢稍微有点投篮的感觉了,再开始有目的性的给自己定目标.先在三秒区附近,再逐渐拉到三分线外.注意一定要有一个舒服固定的姿势.
投篮热身结束后开始运球加上篮.主要是双手左右变向和单手基本运球,要找到感觉,不看球也可运.胯下背后不要练了,用处不大反而容易让人笑.上篮就是注意第三步要尽量腾空,手自然上伸,具体就多看看高手或者NBA吧.
总之就是有空多练.
祝你成功!

随风飘lalala - 初学弟子 一级 9-22 19:45
这个说得很在理~~~~

偷偷的 一个人练
练投篮 运球
然后多打
不要怕别人说
就这样哦了

如果你有好朋友而且他很会打球可以请他教你 还有就是经常看别人是怎么打的 跟着多练 每天多练点时间

在正确的姿势下勤练,要找感觉,有时候突然烂的要命不要在意很正常,NBA里都有发挥失常时,继续保持下去。