习惯午睡的我，现在每个星期有两天中午要上课，没法睡午觉。请问这会对身体造成不利的影响吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 04:54:16
课是要上的，有什么补救的办法吗？中午上课好辛苦啊！根本就听不进去！怎么办？

在你累了的时候可以小睡上15分钟，然后继续听课，这样的效率比你一直硬撑着在那听课的效果好！

前一晚你可以早一点睡觉,睡足它自然就不困了

呵呵，LZ是不是高中啊，我记得我以前也这样，中午不睡受不了，呵呵，后来练就了我坐着就能睡的境界