UC知道可咋整，20想学翻跟头，哎。。。。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 08:19:45
那漂亮的后手翻连后空翻啊，
那帅气的前手翻连前空翻啊，
我永远也学不会的.............
那帅气的前手翻连前空翻啊，
我永远也学不会的.............
千万不要自己试着做，有可能扭伤，需要有人在旁知道帮助，首先要练身体的柔软度。建议去一些健身中心，有教练在旁知道，循序渐进，先从拉韧带开始。会很辛苦，时间会很长。慢慢来吧。又不是搞体操，只是翻跟斗罢了。
......加油!