健美运动员所指的胸围是吸气到满时测的?上臂围都是指二头肌紧张时测的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 14:21:17

胸围是胸廓的最大围度。它表示胸廓大小和胸部肌肉发育情况,在一定程度上能反映身体形态和呼吸器官的发育状况。胸围可受各种因素影响,经常参加体育锻炼,能使胸围增加,游泳运动员更为明显。
  测量方法:令被测量者自然站立,两脚分开同肩宽。测量者面对被测量者,将卷尺上缘置于背部一侧的肩胛骨下角下缘,经液窝转向前方。测量男生和未发育女生,卷尺下缘经乳头上缘至胸部中央,再越过另一侧的乳头上缘,再经腋窝转向背部另一侧的肩胛骨下角下缘,回到起点,绕胸一周。对已发育女生,卷尺经第四胸肋关节处。测量时,先测安静状态下的胸围,在呼气之末,吸气开始之前读数,然后令被测者在最大吸气状态下测量最大胸围,接着又在最大呼气状态下测量最小胸围。最大胸围减去最小胸围,就是呼吸差。呼吸差表示胸廓大小和肺功能的指标。常人约在5~7厘米,运动员较大,游泳运动员可达10厘米以上。
  测量胸围时要求被测者站立自然,上肢自然下垂,头勿低下,勿挺胸、弯腰。测量者要注意卷尺的松紧度合适,保持在同一水平面,测量误差不超过1厘米。

  上臂围的测量方法:
  先测量上臂肌肉紧张时的围度, 再测量肌肉放松时的围度。被测者单臂侧平举,掌心向上,用力握拳屈肘。测量者将皮尺放在肱二头肌最突出部位最测量,然后上臂放松自然下垂。在同一部位测量肌肉放松时的上臂围。二者之差称为臂围差,上臂肌肉越发达,收缩与放松时围度差就越大将测量左右两上臂的臂围值相比较,看其肌肉发育左右是否均匀。