如何练习我的单腿平衡？

建议你练踢腿前先练习单脚跳,锻炼你的单腿支撑力,然后再练习踢腿

我同意成羽的说法.买一个跳绳,用一个腿练习,一个腿跳10分就可以啊不用太多等你感觉该加的时候在加分钟.别求成.在跑步,等你的腿力加大的时候自然就可以就可以站住了.

首先是你韧带不够,你得压腿.再次是你的腿没有劲.你得长提腿.你便你更好的控制腿法.想提什么腿法,提什么腿法.或者提腿不落地,连续提.

我是学跳舞的 我们对下肢的平衡也很讲究 最好也是最基本的方法就是一条腿站直 另一条腿抬起 闭上眼睛 这样练 慢慢的你的平衡自然就还了