祛皱的食物有哪些？最好是素食菜之类的

人的皮肤有皱纹的原因有两个：
缺少水分。可以用水果来补充。多吃点维C的东西。猕猴桃就是有最多的维C。
缺少骨胶原。可以褒点鱼汤，骨汤。有时褒褒海带、紫菜汤都是可以的。

素食都几乎是缄性的

西红柿能“吃掉”皱纹
西红柿含有大量维生素，其中维生素C含量为蔬果类第一位，它能有效地保护皮肤；丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。把西红柿切碎再压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，去皱效果好。试试看啊！

红小豆煲鸡脚

红小豆一两鸡脚一斤姜适量锅中加水水的比重是主料的3

倍水开后煮40分钟后加调味料即可

去皱有特效

生菜不错的。
拿两个西红柿去皮炒成西红柿酱，圆生菜洗净分开一叶一叶的，占西红柿酱吃，又减肥又美容还非常好吃。比番茄沙丝豪好

凡是各种动物的皮，比如猪皮，猪手，鸡皮鱼皮都是抗皱的好东西。