红花籽油真的能减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 10:01:02
我从《女刊》上面看到说餐前喝两勺红花籽油可以减肥，有人用这方法一个月减了56斤呢！我刚刚查了一下红花籽油的功效，好像顶多只有降低胆固醇的作用，真的能减肥吗？请知道的专家解释一下。
还有，我好像很少看见有卖红花籽油的，请问要买的话哪里可以买得到呢？

红花籽油里面富含共轭亚油酸，可以有效的降低体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率，真正的减掉肥肉，而使瘦肉比率上升达到减肥的效果。
　　红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，是食物有种含亚油酸最高的油，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。

我以前的邻居的确是用过这个方法的，效果还不错的，别人用我不知道有没有效果，但是我邻居却是用这个方法瘦了没错的，你可以试一下！

我觉得即便有 效果也不会明显