我男朋友失眠．我很担心，拜托教教我．！！！！

1.睡觉前用薰衣草精油做香薰或者洒几滴在枕巾上，薰衣草有凝神安眠的作用，最健康无副作用的方法。
2.还可听着轻音乐伴随入眠
3.或者找心理医生做个催眠或心理调节

孩子~没经过寒冬的梅花~是不会坚强的绽放哦~
失眠最好的方法就是躺下的时候~打开眼睛面对黑暗~比看谁的眼睛黑~
最后~你男朋友就会输的疲惫不堪而睡着!最好是有个小小的灯~半眯着看它~眼就会特别疲惫~一直坚持下去~会睡的莫名其妙的~

放心的放外外面吧。一来你操不上心，没有用，他在适应环境；二来，对男孩子要放一些，都管着恐怕将来你就会失去他了。

试下睡前1~2小时锻炼身体 做俯卧撑什么的 强度大些 ,不要临睡前做,不然会睡不着!最好睡之前1~ 2小时做!睡下去该会很香的吧