总是做怪梦怎么办?自己都吓哭了....

顺其自然.我每次做恶梦.比如从高楼掉下来我心里就想掉就掉吧,被鬼压就由它去压.不管它这样恶梦也就不会继续了.

我觉得吧嘿嘿噩梦好像就是精神压力太大了，我有时候压力一大也做恶梦的``尽量放松一下下^^睡觉本来就是个快乐的事情，还有昂``我小时候就听大人们讲睡觉不可以用手压着心脏的``不然会做恶梦，不想做恶梦就不要交叉啦``小人愚见- -表说我

右侧卧,手自然伸直.白天别胡思乱想,睡钱一杯牛奶.晚安