身体平衡不好！请求帮助！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 18:55:38

我走路的时候身体有点左右摇摆，身体平衡力、协调力不行。上下楼平衡也不好，大腿后内侧的筋有时憋的慌。医生说我的四肢肌张力小．想问是什么病，是什么原因造成的，针灸加中药加煅炼是否能好，针灸应该是什么穴位．或者还有什么其他的方法！希望有人能告诉我．

教你一招瑜伽树式锻炼平衡性左脚踩地，右脚踩在左腿的大腿内侧身体保持直立双手卡腰保持30秒双手从腰间经身体慢慢向上划到头顶胳膊伸直可能叙述得不太明确可以查查瑜伽影响资料很多瑜伽体位法都有助于锻炼平衡性的

双手举过头顶
闭眼
单脚站立
尽量保持长时间站立
正常人是25秒