我今年15岁了,可是胸部比我朋友们都小,该怎么做才能使胸部不是他们说的什么飞机场呢?

要合理摄入营养，多锻炼身体，尤其是胸部的肌肉，而且你还小，没有必要为这件事苦恼

很正常，需要看个体区别。不要有心理负担。

游泳—－水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用。

丰胸食物简介

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

牛奶炖鸡＿＿将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。不要着急
你还小呢，过几年就好了
如果你比较瘦，那就多吃点，身体胖了，自然胸部就有了，千万不要为了有胸而刻意吃激素等丰胸产品哦，对你的身体不好

多给男的按摩一下啦，很管用的。每天半小时，坚持两个月。就会有明显的效果。

要合理摄入营养，多锻炼身体，尤其是胸部的肌肉，而且你还小，没有必要为这件事苦恼. 变胖一点就行了，多吃点

补充营养

最有效的是和男生........... 算了，长大后在吧