睡觉后心跳过快

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 19:52:03
不管是晚上睡觉起来还是午休或者在桌子上睡一下有时是被电话惊醒 就会发现心跳加快 呼吸困难 冒冷汗 请问这是什么病

被电话惊醒，急速坐起，伤了颈椎，压迫迷走神经，引起心跳加快，呼吸困难和冒冷汗。

可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。

1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。

2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。

也许 你可以试试减慢生活节奏
这样也许可以帮你