金属热处理里面的时效是怎么定义的？

时效处理
为了消除精密量具或模具、零件在长期使用中尺寸、形状发生变化，常在低温回火后（低温回火温度150-250℃）精加工前，把工件重新加热到100-150℃，保持5-20小时，这种为稳定精密制件质量的处理，称为时效。对在低温或动载荷条件下的钢材构件进行时效处理，以消除残余应力，稳定钢材组织和尺寸，尤为重要。
时效处理分自然时效和人工时效，人工时效就是冬菇炖鸡肉所说的，人工时效指的是把粗加工后的零件放在自然的环境里3-5年后在进行精加工，称为自然时效。