我的甘油三脂达到2.86,需要吃药吗?需注意什么?

血脂是有一点高，我想不用吃药，原因有二：一是血脂不是很高，通过调节会转正常，当然时间可能会长一点。二是药物副作用会很大，对人体没有好处，有的药物会让人体器官产生依赖性。

你要注意以下几点：

一、调整自己的生活习惯和饮食习惯，多运动，多锻炼，消耗多余的脂肪，少吃动物脂肪和动物内脏，减少油炸食品。

二、做到人体的收支平衡，吃饭八分饱，如果肥胖，那还要适当进行减肥。

三、现在的人一般都不缺乏营养，一般缺少的是营养平稳，有时候感觉饥饿并不是缺少营养，只是胃中缺少填充的东西，在饥饿时，只要在胃中放上点东西就可以，并不一定吃好。

四、在有恒心，能坚持到底，减肥同降血脂一样，是要吃一点苦才会成功的。

最后祝 你健康，中秋、国庆快乐!!!!!!