晚上吃的太多了.要怎么样才不会胖啊.走走??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 03:23:57
谢谢啊.
要做什么运动.多久啊?
谢谢再一次感谢.
快告诉我啊.

呃..
吃太多的话
最好一个小时以内不要坐下或躺下
出去散散步....
如果可以的话
倒着走...瘦腰

c吃完过段时间在跑步机上跑20分钟左右 就行了吧 光走肯定不行