为什么我会那么想睡

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:48:58
为什么我比别人睡得多，上课的时候还困呢？
课堂上不由得就陷入深度睡眠，很想睡，只要一放松就会立刻睡得不省人事。但是逼着自己不睡，也不能从睡意中拉出来。又或者某个时刻会突然的变得很清醒。好想是种慢波睡眠，我想知道是不是和其他什么有关，比如：体内的元素啦，心理啦，二氧化碳啦，有没有什么办法改善一下呢？
谢谢各位的回答啊！！！！

肯定你是不爱上的课，你就会发困。买点清凉油困的时候，你就擦点。
我上课就从来不困。（找老师给你调个座，找个好看的同桌，你就不会困了）哈哈这是个人经验。

没啥关系阿，平时保持正常睡眠不要多睡也不要少睡，下课别老窝在课

室，特别是现在冬天很容易发困，多做些户外劳动，如果你喜欢学习拿

么上课一定不会困的，说明你对他热情不够投入，个人认为和心态有

关，和吃的没啥关系，特别别老想自己"睡不好”之类的，自己骗自己，

自信点啊！！

以上是我个人观点，希望对你有用

一个好的习惯要用21天养成,你坚持21天的短时睡眠就会改过来了

多做深呼吸！