我是个胖子，本来胸部是下垂的

正常的，因为那个地方的肥肉练习成了肌肉了吗，建议LZ多跑步或是打球，不是做这种不平衡的训练。

啊？是男孩子啊？我到想更挺一点呢，哈哈，看到还想进来学习一样耶。

俯卧撑锻炼中胸 背肌 和肩膀 腹肌....最好去健身房做飞鸟和握推..我那健身房很多人和你一样 但他们很刻苦天天去 天天练天天跑步
建议跑步一定要在40分钟上!

你要小心了，我曾经看过中央10套有个重庆男的，胸部在不知不觉中变大，搞的他把工作辞了，也不敢出门，后来到医院查是因为他用的自制的脱发洗发水中有雌性激素导致胸部变大，希望你去医院看下。如果像楼上说的是肌肉的话那算了。