我要胖胖的 不要瘦瘦的 长肉干什么都行！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:07:34
我是男生今年19了才50KG 朋友都说很瘦但是我也没办法`怎么吃都不胖`一个家族都是那么瘦 想请问下大家有什么可以让我长胖点的建议没有？什么意见都OK的 能长胖点就OK长胖点就行 长10KG肉就对了 有没有什么科学方法？
你们最好看清楚我的提问在回答``行么？ 你们那些办法我试过了 没什么成效的 要求是和科学的哦 请大家看清楚了我的问题在回答`OK？？你们那些方法我试过了`都没用的```有没什么新奇一点的?

把丰胸的用到全身，可能有效

这个你就要问我啦,我以前也是很想长胖.现在也成功啦``
` 但是也减不下来了,还在持续发胖..
1.你本来只能吃两碗饭.. 就多吃一碗,那碗用汤泡饭吃..容易下肚``
2.吃完以后最好马上做着不动..躺扎也可以..1个小时到2个小时左右`!
住:躺着不是有什么异常现象..至少我这样几年啦...
3. 什么运动都不做...
如果你能做到这几点,那你肯定成功..不到2个月..这样的生活.你就很难改变啦/
因为你已经很懒啦...
哈哈,这都是从我自己总结出来的`!! 不知道科学不?

其实只要健康就好了
如果看起来结实一些，去健身房。然后多吃一些蛋白质含量搞的食品，如肉类，酸奶牛奶，花生豆等等。
想快就晚上睡觉前吃颗粒花生酱（好吃哦）和巧克力等。吃多点

每天吃五顿 特别是睡觉前要吃的饱饱的
多吃含碳水化合物的东西
肥肉多多益善

饭前多吃黑森林蛋糕，曲奇饼，奶油，巧克力，花生，......
饭后赶紧休息。

汤 糖 躺 烫

做到这4点你就胖了