我买了个65CM康复（按摩）球谁知怎么用？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:36:11
我因腰椎间盘突出10年至今腰疼腿痛，买了个康复球不知如何使用，请能者指导。
我听有人说腰突病人康复球可用，有人说不可用。究竟是否可用，怎样用？

Josephine Yu（余丽婵）教授瑜伽多年，领有英国专业瑜伽导师文凭，亦为认可康复运动专家及认可康复球私人教练。她经常为报章杂志访问及做瑜伽示范，亦为多位名人的私人瑜伽导师。