消除老年斑？老年斑治疗方法有哪些

日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、西红柿、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
　　防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
　　维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
　　防止老年斑，最好使用美国百碧-II葡萄籽胶囊作为长期保健食品。它的成分是：葡萄籽OPC(120MG)，绿茶中的精华EGCg(100MG)，单宁(100MG)，植物类黄酮(130MG)。她的优势在于：（1） 她的美白作用是十分明显的：欧洲人称OPC为青春营养品，因为它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑有光泽。绿茶EGCG则提供抗氧化、抑制黑色素、减少色素沉着、抗发炎性、镇定舒缓的作用，可有效改善泛红现象及提供肌肤水份。单宁和植物类黄酮可以直接大幅提升美白作用，使全身肌肤清爽不黏腻，深层净白肌肤，粉嫩光滑。这些成分本身的美白作用是明显的，再经过美国科学家的合理配方,使其美白效果更为显著。（2）所有成分均从天然植物提出无有毒物质。（3）口服胶囊,直接作用与全身的血液和肌肤。（4）由于是从根本上改变身体的血液血管和肌肤状况因而是长久美白的。

老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。可把姜洗净切片或切碎(适量)放入茶杯中用沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用，每天一杯，长年饮用，老年斑会明显减轻消失并不会继续生长。
也可将适量姜、蒜切碎，拌入精盐、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，长期食用，也可显著减少或消除老年斑，增强抗衰老作用。
因洋葱中含有较多半胱氨酸，也具有推迟细胞衰老，延年益寿的作用。洋葱炒或生吃，对去除老年斑也有良好效果。