早上2个蛋白一瓶全脂酸奶和2个面包，会发胖吗？怎么觉得肚子涨涨的，很难受

早饭不用吃太饱阿！喝全脂酸奶一定会发胖！

早饭可以吃好,也要吃饱,但不能吃的过饱,什么东西过量就不好!

很明显的是,你已经吃的过多了.可以吃一个鸡蛋,牛奶.或者一个面包一瓶牛奶,就差不多了.(这是正常人的进食量)

如果你身体比较弱什么的,可以多加一点!

早饭是吃好，舒服适量就好，不用吃这么多。可以来个课间餐，不要一次吃那么多，大早上胃会受不了的。

什么面包啊?
我吃的是胡萝卜餐包,两个一起是70克,然后一杯加芝麻的酸奶
早上也不要吃太多,或者过分摄取热量,早上虽然可以消耗很多,但吸收也很厉害的

这还不多啊。。。。顶我一天吃的了