心情不好,觉得很空虚,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 00:21:08

空虚是自己一时未能明确目标,不知到今后的路怎么走。
活得开心,相对来说是自己投入得少,取得的成果大。
望你多考虑:如何展示自己,向世人证明你的价值。

想办法找乐子

那就去谈恋爱吧,要不去找份挑战性的工作也好啊,总之让自己忙碌起来就不会空虚了

找原因啊

善待自己
人生路上总有些让人不愉快的事
何不洒脱呢?就让暴风雨来的更猛烈些吧
空虚是缺乏目标,充实每天才是关键
充实起来做自己喜欢的

空虚是一种消极的情绪.被空虚所乘机侵袭的人,无一例外的是那些对理想和前途失去信心,对生命的意义没有正确认识的人. 消极失望,失去信心,以冷漠的态度对待生活,或是毫无朝气,遇人遇事摇头.为了摆脱空虚,他们抽烟打架斗呕,或无目的的游荡 闲逛 等.之后茫然.
摆脱空虚的3种办法..
1:求得社会支持.当一个人失意时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解.只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞.
2:调整需求目标.空虚心态往往是在两种情况下出现的.一是胸无大志:二是目标不切实际,是自己因难以实现目标而失去动力.因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时的调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活.
3:忘我工作.劳动是摆脱空虚极好的手段.当一个人集中精力.全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的疼苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望.