我的指甲出问题了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 09:50:15
我的指甲表面出现了不光滑的现象，麻麻呼呼的，是怎马回事？是有病了还是却啥维生素？

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

维生素E