跑步时右小腿疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:58:31
我是经常晚上跑步的，跑了大概有两三年了，基本上都是慢跑六七圈吧。
前一段时间由于感冒和天气不好，有两周没跑了。大前天晚上去操场跑步，虽是慢跑，但刚跑几步右边小腿就疼，就好像抽筋之后的那种疼痛，这种疼痛蔓延整个小腿后侧，停下来慢慢就好了。前天和昨天晚上又去跑步了，但情况还是这样。平时走路，爬楼梯都没有感觉到，好像肌肉都没问题的，平时也没有韧带拉伤的情况，是不是那根运动神经出毛病了啊。
谢谢大家！！！

可能有轻微的肌肉拉伤吧，所以平时感觉不到
建议这几天休息一下，在疼的地方自己涂点红花油做做按摩，或者贴一贴膏药。假如是拉伤的话，按上去会疼
不疼了就可以再去跑步了，因为现在到了秋天跑之前要充分热身，以防受伤