关于一天吃几餐？

长久以来，那些营养学家告诉我们一天要吃三餐，前两天看报纸，说科学家又告诉我们，通过研究一天吃两餐较好，尤其是早餐适合安排到十点左右进行，而以前的营养学家告诉我们，早餐最好在七到八点之间进行。请问我们该听营养学家的还是科学家的？

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