怎么练习乒乓球?

不知道二楼是在哪里展现你高超的球技的，可以把你的成功经验提供给国家队，这样既省陪练，也省器材，双喜、蝴蝶、STIGA那些厂都好倒闭了。
去体校也不必，以我自身经历，从没正规训练过，但现在已经和体校的运动员同场竞技了，当然，在那些人当中是最差的。不是说去体校不好，只是没有必要，不可能靠乒乓吃饭，况且能从体校打上去的更是少之又少。一般平时玩玩的真没必要到体校去浪费体力和时间。
我初一开始第一次摸乒乓拍，花了半年多的时间，进了校队，在此期间是突飞猛进，我觉得自己很幸运，因为选对了方法——从正规动作入手。通过看比赛直播，那时还没电脑，没视频看，没老师教，也没书，就是在和同学打的过程中一点点地习惯了乒乓球的弹跳，同时观察打的好的人，在家中做徒手的动作，力求做到标准。然后是把写字台推到墙边，在这样的桌子上把徒手的动作运用到击球，寻找发力点和节奏。就靠着这样的条件起步，半年多之后代表学校参加区的比赛。而现在是参加市的比赛。
所以动作的规范相当重要，也许其他动作也能打中球，但是标准动作的稳定性一定比其他动作好，而且有了标准动作为基础，才能有上升空间，有些人不是标准动作，也许水平还可以，但是他不可能再有提高，因为高一级的技术动作都建立在基本动作之上，比如学正手拉必须以正手攻为基础，如果一个人是用非正规动作来攻球（假设他的动作的毛病是抬肘），那么当他学拉的时候仍然会抬肘，所以拉球的引拍受到限制，就不能拉出质量。
所以，从最基本的标准动作学起吧，相信会有不小进步的。我们也可以继续交流啊，QQ525944772

自己蹲着(如果累了可以坐)对墙打,用尽速度和力量,打的球最好又快又平,这样的话大致等你打裂2-3个乒乓球的时候就可以很入门了,我就是这样连续练习1个月就很轻松的把我们年级的其他人都打败了,连体育老师都不是我的对手.另外,练习的时候尽量不要用好的拍子,更加增强了球的不确定性,更能帮助你打落点,还可以练习体能或瑜珈.

二楼 你开玩笑吧,你们那个学校是什么学校啊,对墙打是基础,也是练好球感和控球的方法,但是没有任何技术(正手攻球等)配合,有球感又有什么用...

去正规的体校训练!

二楼 你开玩笑吧

为了得分也不用这样吧2楼